Atasi Jerawat dengan Mudah Dengan Tips Ini

Jerawat adalah penyakit kulit ms glow palsu yang sangat umum yang muncul di wajah, leher, punggung, dan dada. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat. Beberapa penyebab utama jerawat termasuk ketidakseimbangan hormon, stres, kosmetik, genetika, usia, dan kebiasaan mencuci yang tidak tepat. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda memerangi kondisi kulit ini.

Pertama, Anda perlu tahu apa yang tidak boleh dilakukan saat melawan jerawat. Berikut ini adalah beberapa kesalahan paling umum yang dilakukan orang ketika mencoba melawan jerawat. Mudah-mudahan, pada saat Anda selesai membaca artikel ini, Anda sudah tahu persis apa yang tidak boleh dilakukan.

Hindari makan makanan mentah seperti bawang merah, bawang putih, telur, coklat, dan lepton. Jenis makanan ini mengandung capsaicin dalam jumlah tinggi, yang telah diketahui menyebabkan peradangan. Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, peradangan menyebabkan jerawat berkembang.

Jangan memusingkan hal-hal kecil. Anda mungkin tergoda untuk mengoleskan lebih banyak minyak setelah insiden wabah jerawat karena Anda ingin mencegah jerawat datang kembali, tetapi jangan lakukan itu. Santai saja dan biarkan alam mengambil jalannya, itu akan mengurus sisanya.

Latihan adalah cara yang bagus untuk menjernihkan ski Anda n. Namun, jika Anda menggunakan latihan kekuatan atau latihan sebagai olahraga, Anda perlu memperhatikan apa yang Anda makan untuk menghindari keringat berlebih.

Alih-alih memakai banyak riasan tebal yang digunakan untuk menyembunyikan jerawat, gunakan produk rias alami yang dibuat untuk mengendalikan jerawat. Riasan memiliki banyak bahan kimia yang dapat memperburuk jerawat. Sebagai gantinya, gunakan produk alami yang mengandung minyak dan krim alami.

Daripada menyikat gigi yang sering dilakukan di pagi hari, cobalah minum segelas besar air putih daripada menyiapkan sikat gigi. Tubuh Anda akan terhidrasi dan karenanya akan lebih bersih daripada menyikat gigi dengan sikat gigi.

Hindari makan makanan berminyak. Makanan berminyak cenderung menjebak kelembaban berlebih di dalam tubuh, yang menyebabkan jerawat berkembang. Sebaliknya, Anda harus makan makanan yang lebih sehat dan menyimpan makanan berminyak di rumah.

Jauhkan tangan Anda dari wajah Anda. Tangan yang kotor dapat menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan jerawat. Jika Anda masih ingin menyentuh wajah, cuci tangan sebelum menyentuh wajah.

Memilih untuk berjemur daripada tinggal di bawah sinar matahari. Ini dapat berbahaya bagi kesehatan Anda dan juga dapat menyebabkan jerawat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.